Correre dopo i 40 anni
Basta seguire alcune regole, per evitare di fare danni, e per avere soddisfazioni che,potrebbero essere inaspettate. Non c’è nulla di strano nell’iniziare questo sport dopo gli “anta”. Basta seguire qualche semplice regola per non rischiare di farsi subito male per la eccessiva foga ed evitare la troppa fatica iniziale che in molti casi è motivo […]