Marina Romea tennis
STAGE SETTIMANALE DI 12 ORE DI LEZIONE
dal lunedì al sabato
Settimana dal 6 all’11 agosto
https://www.marinaromeatennis.it/
Settimana dal 20 al 25 agosto
Attenzione: Ultimi 2 posti disponibili in entrambi gli stage!
PROGRAMMA TECNICO:
video-analisi e correzioni tecniche personalizzate
le stance e il grip moderno: dove e come possiamo migliorarli
il riuso di energia elastica torsionale del busto e la spinta delle gambe
l’uso e la funzione del braccio non dominante nel diritto e nel rovescio
tecnica e biomeccanica del servizio e della risposta
la volée (grip passo spinta): tecnica esecutiva
smash: biomeccanica esecutiva e ricerca della palla
Tutti gli argomenti saranno prima spiegati e analizzati, poi messi in pratica con esercizi al cesto, con l’utilizzo di macchina lanciapalle e in fase di palleggio