Anno: 2019

scarpe da running, Per non sbagliare l’acquisto!

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Consigli semplici ma fondamentali per non cadere in errore al momento dell’acquisto. Fate bene vostri piedi! Dropp… non è importante come si crede !! Troppi runner affermano cose tipo “Uso solo scarpe con drop 4 mm”. Quella convinzione è errata per due motivi. In primo luogo, abbiamo testato calzature dichiarate per essere “zero drop” scoprendo […]

3°MARINA CRONO RACE

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Gara competitiva in circuito 5 km. e camminata ludico motoria 10°prova campionato provinciale UISP VENERDI 28 GIUGNO 2019 ritrovo ore 18,00 Piazza Dora Markus -porto turistico -Marinara – partenza ore 20,oo iscrizione competitiva € 5,00 entro mercoledì 26 giugno € 7,00 il giorno della gara ; non competitiva € 2,00 informazioni/iscrizioni 05441881034-meno4aranta@gmail.com

Teodora Ravenna Run 05.05.2019 – Cuore e Territorio

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Cuore e Territorio ha deciso di collaborare con la Teodora Ravenna Run. Sarà una manifestazione ludica motoria ad andatura libera tra i monumenti della nostra meravigliosa città. Per i soci di Cuore e Territorio, avendo già eseguito l’iscrizione il costo non sarà di 20 euro ma bensì di 15, mentre per chi si iscriverà all’ […]

TEST CALZATURE MIZUNO

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SABATO 23 MARZO TEST CALZATURE MIZUNO,SE TU CORRI O CAMMINI ,PUOI VENIRE A PROVARE LE NUOVE SCARPE ,DALLE ORE 11,00 E PER TUTTA LA GIORNATA.POTRAI AVER UNO SCONTO DEL 15% SUL ACQUISTO

RA-MI.MA OFF ROAD

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Domenica 5 maggio, ore 10:30Parco 1° maggio, Fosso Ghiaia (c/o Idrovora)La corsa della bonifica costiera Ravenna-Milano Marittima off roadDall’idrovora di Fosso Ghiaia all’idrovora della Madonna del Pino, un percorso tra terra e acque Per runner: Parco 1° Maggio – Terme di Cervia km 18Per camminatori: Lido di Classe – Terme di Cervia km 10Per tutti: […]

Mal di Schiena 5 rimedi naturali per combatterlo

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T 1. IL MAL DI SCHIENA Il mal di schiena è un disturbo fisico che quotidianamente colpisce molte persone e che può essere provocato da diverse cause. Risulta essere il disturbo più diffuso dopo il mal di testa e riguarda circa 15 milioni di persone in Italia. Il mal di schiena, che coinvolge i muscoli e le ossa […]

solette Noene

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Tre buoni motivi per usare  Noene:1) Minor affaticamento e stanchezza muscolare/articolare post-gara post-allenamento;2) Prevenzione e risoluzione di dolori e infiammazioni (es: tallonite, tendinite, fascite plantare);3) Miglioramento netto dei tempi di recupero post-infortuni e operazioni.

Marina di Ravenna in Corsa

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4°edizione trofeo MENO4ARANTA ATTRAVERSO STRADELLI E PINETE , IL 23 MARZO CON PARTENZA ORE 16,00 dal Porto Turistico di Ravenna -Marinara si corre si cammina si socializza iscrizioni – Cognome ,nome ,sex , cat, anno,team,cod team ,tessera meno4aranta@gmail.com 05441881034-luca