I consigli di Luca Leoni, istruttore Fidal e responsabile di Runner’s School Ravenna. «Sudare tanto, soprattutto quando si fa sport, non è un difetto e le macchie bianche non sono uguali per tutti. Imparare a “leggere” il proprio sudore è il modo più semplice per personalizzare idratazione e ritmo».  Luca Leoni, istruttore Fidal e responsabile […]