Tag: amaerobico

MARINA DI MATTINA

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CORSA/CAMMINATA NON COMPETITIVA Percorso di 8 km attraverso stradali retrodunali e pineta con ristoro a metà percorso contributo organizzativo 15€ Inclusa colazione, Maglietta Tecnica e premi a sorteggio! – 😎 Chi? -40 Runner’s Team organizza una corsa/camminata ludico motoria a scopo benefico a favore di LINEA ROSA RAVENNA! – 🗓️ Quando? Domenica 13 Luglio ore […]

ESERCIZIO ANAEROBICO, AEROBICO QUALI DIFFERENZE?

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  ci sono molti tipi diversi di esercizio, ma tutti rientrano in una delle due categorie: esercizio aerobico o anaerobico.Quali sono i pro e i contro di ciascuno? La differenza alcuni  brevi cenni Esercizio aerobico Essenzialmente aerobico è tutto ciò che definiamo ‘cardio’, o esercizio cardiovascolare e durante queste tipologie di esercizio, la fonte di […]