Chi l’ha detto che uscire per fare una passeggiata non possa diventare un’opportunità per allenarsi? Ecco alcuni suggerimenti per trasformare una camminata in un vero e proprio workout. Negli ultimi tempi il camminare è diventato una parte integrante della fitness routine di molte persone ed è una pratica che non solo può migliorare la forma […]