Quando si tratta di mal di schiena, nello specifico parliamo di quello più comune, a livello della zona lombare definito come lombalgia, molti sono consapevoli dell’importanza che ha l’esercizio fisico, sia come prevenzione ma anche come cura.  Esercizio per la lombalgia In genere quando si parla esercizio per la lombalgia si tende ad accostare un determinato tipo di […]